61,3 -- domingo
60,8-- lunes
59,3-- martes
58,7-- miercoles
57,7--jueves
57,6--viernes
56,8--sabado
domingo, 18 de julio de 2010
viernes, 16 de julio de 2010
domingo, 20 de junio de 2010
Renacimiento
niñas, despues de mi largo tiempo comiendo como una vaca, escuchando a ana gritarme, pidiendome que me detuviera, porque no veia lo que le hacia a mi cuerpo, pero ahora llego yo de nuevo, con las mismas ganas, con el mismo apoyo y con el mismo autocontrol que conocen de mi !
las amo a todas, a las que conozco y a las que no, porque todas estamos para apoyarnos, porque somos todas parecidas y porque formamos parte dse un mismo reino, el reino de ana, la que nos permite dia a dia luchar por ser mas lindas ;) por nuestros sueños, entiendan que ella no 1quiere estar sola, ella nos necesita, porque ella al igual que cada una de nosotras lucho por la delgadez y murio en el intento, no la defraudemos recurriendo a mia tan seguido, si mi contrato es con ana m, con ana me quedo !!!!!
las amo a todas, a las que conozco y a las que no, porque todas estamos para apoyarnos, porque somos todas parecidas y porque formamos parte dse un mismo reino, el reino de ana, la que nos permite dia a dia luchar por ser mas lindas ;) por nuestros sueños, entiendan que ella no 1quiere estar sola, ella nos necesita, porque ella al igual que cada una de nosotras lucho por la delgadez y murio en el intento, no la defraudemos recurriendo a mia tan seguido, si mi contrato es con ana m, con ana me quedo !!!!!
jueves, 3 de junio de 2010
Derrotada y confundida
haaaaaa que rabia mezclada con sentimentalismo.. hace tanto no se de ana que ya se me olvida el sentimiento y el remordimiento que me causabas, de repente te fuiste sin avisar y mi cuerpo comenzo a engordar hasta tal punto que abri mis ojos de nuevo y me di cuenta que estaba destrozando todo lo que habia construido .. tanto que me costo para terminar gorda de nuevo? ya no mas ... a partir de mañana 4 de junio recomenzare mi camino hacia la perfeccion comere muuy poco y seguire mi camino de priin ya no aguanto mas , por que la verdad no puedo vivir sin que me importe!
martes, 4 de mayo de 2010
Destino
hay princesas.. no se imaginan lo que me paso hoy =( no lleve dinero a una salida del cole .. ps para no comer naday nos dieron un refrigerio que todas deberiamos recibir y no le aguante y me comi esas papitas y ese jugo ... de resto todo bn ... atun piña cafe en leche y habichuelas con 2 cuaharadas de arroz y un yogurt regeneris !!!! las amoo recuerden luchar LUCHEN NO SE DEN POR VENCIDAS
Luchando
Sigue luchando por lo q quieres, por nada del mundo
abandones ese gran sueño!! Ese que no te deja dormir!!!
El sueño de ser una princesa de verdad! Porque si te esfuerzas
lo consigues, porque todo cuesta un poco en la vida...
Por que nada es gratis, porque tienes que sentir a Ana, porque
Ana es la que te ayudara a conseguir tu sueño... Porque con
el tiempo comprenderás igual que yo que al lado de Ana estas
protegida y respaldada... Aunque creas que no esta... Siempre
perdona y vuelve a tu lado... Porque así no haya mucha comida
esta es la mejor vida! Este es elejor estilo de vida...
Porque no queremos ser iguales alos demás... Porque queremos cambiar
ese vicio y seguir adelante !! Demostrarle a todos de nuestras capacidades
en este mundo conformista que. Vive criticando son saber lo que pasa
realmente!! Porque Ana no permitirá que la dejes
porque estas condenad aúna eterna vida llena de ella
porque es nuestra dios
porque es nuestro amor
porque es nuestra ilusion
porque es nuestra vida y nuestra salvación . Por eso
hoy les digo que lo peor que pueden hacer es renunciar a ana
el hambre es pasajera y traicionera y ella es la única que te ayuda a
superarla
amala como a nadie mas ;)
abandones ese gran sueño!! Ese que no te deja dormir!!!
El sueño de ser una princesa de verdad! Porque si te esfuerzas
lo consigues, porque todo cuesta un poco en la vida...
Por que nada es gratis, porque tienes que sentir a Ana, porque
Ana es la que te ayudara a conseguir tu sueño... Porque con
el tiempo comprenderás igual que yo que al lado de Ana estas
protegida y respaldada... Aunque creas que no esta... Siempre
perdona y vuelve a tu lado... Porque así no haya mucha comida
esta es la mejor vida! Este es elejor estilo de vida...
Porque no queremos ser iguales alos demás... Porque queremos cambiar
ese vicio y seguir adelante !! Demostrarle a todos de nuestras capacidades
en este mundo conformista que. Vive criticando son saber lo que pasa
realmente!! Porque Ana no permitirá que la dejes
porque estas condenad aúna eterna vida llena de ella
porque es nuestra dios
porque es nuestro amor
porque es nuestra ilusion
porque es nuestra vida y nuestra salvación . Por eso
hoy les digo que lo peor que pueden hacer es renunciar a ana
el hambre es pasajera y traicionera y ella es la única que te ayuda a
superarla
amala como a nadie mas ;)
lunes, 3 de mayo de 2010
Ayuno del 3 de mayo del 2010
HOLA PRIINCSAZZZ ... ADIVINEN QUE?? HABLE CON MI MAMA SOBRE HOY.. LE ROGUE QUE ME DEJARA AYUNAR HOY!! Y ADIVINEN QUE??? ROGANDOLE DEMASIADO Y MOSTRANDOLE LOS BENEFICIOS DE AYUNO ME DEJO! SOLO ME DESAYUNE UNA RODAJITA DE PIÑA Y COMERE UN POKO DE PAPAYA!! ESTOI TAN FRLIIZ TANTO TIEMPO ESPERANDO ESTE DIA :) ES QUE AUN NO ME LO CREO! AHORA TODO DEPENDE DE MI Y DE LA FUERZA DE ANA !!! DESEENME SUERTE EN LA
NOCHE LES AVISO COMO ME FUE PORQUE ESTOI EN QUIMICA :( QUE PEREZHITAAAAAAAA... PRIIN LAS AMOO BYEE TALTAP VEZVEX
MAS TARDE ENTRE A DESAHOGAR MI HAMBRE CON ANA ... HOY PRETENDO SATURARME DE ANA PARA SOBREVIVIR EN ESTE LARGO DIA
domingo, 2 de mayo de 2010
Rumbo a mis 55.5 kilos
bueno niñas hoy es un nuevo dia =) y estoi muy optimista .. hable con mi mama y me ha dejado comer menos hoy ... que bna noticia no?
desayuno: cafe con leche descremada : 60
papaya : 40
1 huevo duro : 80
total desayuno: 180
almuerzo: yogurt regeneris : 80
ensalada de verduras y vegetales crudos : 70
pechuga de pollo hervida: 50 ( no es mucha )
total almuerzo: 200
total del dia: 380 calorias ;)
apenas he comido el desayuno aun es temprano.. aguantare hasta bn tarde para mi almuerzo para que en la noche no me muera tanto de hambre...
consejito:
acuestense con hambre en serio bajan mucho mas como si se acostaran con algo.. no coman NADA DE NOCHE ni fruta NADA tomen solo agua !!!!
ayer me iba a comer un dulce en la noche y ANA no lo permitio.. ella hizo que yo lo tirara por la ventana .. estoi sorprendida de sus capacidades la amoo ..
estoi enamorada de ana ;)
desayuno: cafe con leche descremada : 60
papaya : 40
1 huevo duro : 80
total desayuno: 180
almuerzo: yogurt regeneris : 80
ensalada de verduras y vegetales crudos : 70
pechuga de pollo hervida: 50 ( no es mucha )
total almuerzo: 200
total del dia: 380 calorias ;)
apenas he comido el desayuno aun es temprano.. aguantare hasta bn tarde para mi almuerzo para que en la noche no me muera tanto de hambre...
consejito:
acuestense con hambre en serio bajan mucho mas como si se acostaran con algo.. no coman NADA DE NOCHE ni fruta NADA tomen solo agua !!!!
ayer me iba a comer un dulce en la noche y ANA no lo permitio.. ella hizo que yo lo tirara por la ventana .. estoi sorprendida de sus capacidades la amoo ..
estoi enamorada de ana ;)
Metas para el mes de MAYO
bueno princesas.. en abril comi como demente me sentaba y solo comia porquerias! me daba mucha ansiedad y eso causo estragos en mi cuerpo irreparables!!! pero eso fue solo una batalla perdida no la guerra!! con mi fuerza y mis ganas me decidi a luchar esta vez con la cabeza en alto... hacindo valer el precio de la corona que alguin dia tendre.. antes estaba en 53 y el mes pasado subi 4 kilos .. el jueves estaba en 57, 3 kilotes aqui estan mis metas en orden! :
28 de abril : 57, 3 - empezando
29 de abril: 57,0 - logrado
1 de mayo: 56.5 - logrado
2 de mayo: 56.0 - logrado
3 de mayo: 55.5 .... en proceso
4 de mayo: 55.0
5 de mayo: 54.5
6 de mayo: 54.0
7 de mayo: 53.5
8 de mayo: 53.0
9 de mayo: 52.5
10 de mayo:52.0
11 de mayo: 51.5
12 de mayo: 51.0
13 de mayo: 50.5
14 de mayo ( mi cumple): 50
les contare detalladamente como voi !!! las quiero muchisisisisimo a todas las princesas que luchan = que yo
28 de abril : 57, 3 - empezando
29 de abril: 57,0 - logrado
1 de mayo: 56.5 - logrado
2 de mayo: 56.0 - logrado
3 de mayo: 55.5 .... en proceso
4 de mayo: 55.0
5 de mayo: 54.5
6 de mayo: 54.0
7 de mayo: 53.5
8 de mayo: 53.0
9 de mayo: 52.5
10 de mayo:52.0
11 de mayo: 51.5
12 de mayo: 51.0
13 de mayo: 50.5
14 de mayo ( mi cumple): 50
les contare detalladamente como voi !!! las quiero muchisisisisimo a todas las princesas que luchan = que yo
viernes, 30 de abril de 2010
Calorias de cada cosa en MC DONALDS
Para las que les gusta mc donalds como a mi.. no es tan buena idea miren pork
desayunos : Egg Mcmuffin - 300 cal
sausage Mcmuffin -370 cal
sausage Mcmuffin w/ egg - 450 cal
English muffin - 139 cal
Bacon, egg & cheese biscuit - 461 cal
sausage biscuit w/ egg - 510 cal
sausage biscuit - 436 cal
southern style chicken biscuit - 410 cal
biscuit - 192 cal cada dos onzas
bacon, egg & cheese McGriddle - 420 cal
sausage, egg & cheese McGridle - 560 cal
sausage McGriddle - 420 cal
big breakfast - 740 cal
deluxe breakfast - 1090 cal
sausage burrito - 300 cal
McSkillet Burrito w/sausage - 610 cal
McSkillet Burrito w/ Steak - 570 cal
Hotcakes w/o margarine & syrup - 350 cal
Hotcakes & sausage - 520 cal
Sausage patty - 210 cal
Scrambled Eggs - 170 cal
Hash brown - 150 cal
Desserts :
Fruit´n yogurt parfait - 160 cal
fruit´n yogurt parfait w/o granola - 130 cal
low-fat caramel dip -70 cal ( hasta ahora es lo unico que comeria)
baked apple pie -250 cal
Items:
Hamburger - 460 cal
cheeseburger - 500 cal
double cheeseburger - 510 cal
quarter pounder - 410 cal
quarter pounder w/ cheese - 510 cal
Big mac - 540 cal
Big´n tasty - 460 cal
big´n tasty w/ cheese - 510 cal
fillet-0-fish - 380 cal
Mc rib - 500 cal
Chicken Mcgrill - 420 cal
Cripsy chicken - 530 cal
Grilled chicken club sandwich - 530 cal
Cripsy chicken club sandwich - 630 cal
Grilled chicken ranch blt sandwich - 470 cal
cripsy chicken ranch blt sandwich - 580 cal
southern style cripsy chicken sandwich - 400 cal
hot´n spicy chicken - 359 cal
McChicken - 360 cal
Salads:
Bacon Ranch w/o chicken - 140 cal
Bacon Ranch w/ grilled chicken - 260 cal
Bacon Ranch w/ cripsy chicken - 370 cal
caesar salad - 1390 cal
caesar salad w/ cripsy chicken - 300 cal
caesar salad w/ grilled chicken - 220 cal
fruits & walnut salad w/ yogurt - 210 cal
Southwest salad w/ grilled chicken - 320 cal
Southwest salad w/ cripsy chicken - 430 cal
Southwest salad ( no chicken ) - 140 cal
Asian salad w/ grilled chicken -300 cal
Asian salad w/ cripsy chicken - 410 cal
Asian salad ( no chicken ) -150 cal
Side salad - 130 cal
Side items & sauces :
French fries ( small ) : 298 cal
French fries ( medium ) : 420 cal
French fries ( large ) : 390 cal
Chicken Mcnuggets : 190 cal (cada 4 nuggets)
desayunos : Egg Mcmuffin - 300 cal
sausage Mcmuffin -370 cal
sausage Mcmuffin w/ egg - 450 cal
English muffin - 139 cal
Bacon, egg & cheese biscuit - 461 cal
sausage biscuit w/ egg - 510 cal
sausage biscuit - 436 cal
southern style chicken biscuit - 410 cal
biscuit - 192 cal cada dos onzas
bacon, egg & cheese McGriddle - 420 cal
sausage, egg & cheese McGridle - 560 cal
sausage McGriddle - 420 cal
big breakfast - 740 cal
deluxe breakfast - 1090 cal
sausage burrito - 300 cal
McSkillet Burrito w/sausage - 610 cal
McSkillet Burrito w/ Steak - 570 cal
Hotcakes w/o margarine & syrup - 350 cal
Hotcakes & sausage - 520 cal
Sausage patty - 210 cal
Scrambled Eggs - 170 cal
Hash brown - 150 cal
Desserts :
Fruit´n yogurt parfait - 160 cal
fruit´n yogurt parfait w/o granola - 130 cal
low-fat caramel dip -70 cal ( hasta ahora es lo unico que comeria)
baked apple pie -250 cal
Items:
Hamburger - 460 cal
cheeseburger - 500 cal
double cheeseburger - 510 cal
quarter pounder - 410 cal
quarter pounder w/ cheese - 510 cal
Big mac - 540 cal
Big´n tasty - 460 cal
big´n tasty w/ cheese - 510 cal
fillet-0-fish - 380 cal
Mc rib - 500 cal
Chicken Mcgrill - 420 cal
Cripsy chicken - 530 cal
Grilled chicken club sandwich - 530 cal
Cripsy chicken club sandwich - 630 cal
Grilled chicken ranch blt sandwich - 470 cal
cripsy chicken ranch blt sandwich - 580 cal
southern style cripsy chicken sandwich - 400 cal
hot´n spicy chicken - 359 cal
McChicken - 360 cal
Salads:
Bacon Ranch w/o chicken - 140 cal
Bacon Ranch w/ grilled chicken - 260 cal
Bacon Ranch w/ cripsy chicken - 370 cal
caesar salad - 1390 cal
caesar salad w/ cripsy chicken - 300 cal
caesar salad w/ grilled chicken - 220 cal
fruits & walnut salad w/ yogurt - 210 cal
Southwest salad w/ grilled chicken - 320 cal
Southwest salad w/ cripsy chicken - 430 cal
Southwest salad ( no chicken ) - 140 cal
Asian salad w/ grilled chicken -300 cal
Asian salad w/ cripsy chicken - 410 cal
Asian salad ( no chicken ) -150 cal
Side salad - 130 cal
Side items & sauces :
French fries ( small ) : 298 cal
French fries ( medium ) : 420 cal
French fries ( large ) : 390 cal
Chicken Mcnuggets : 190 cal (cada 4 nuggets)
El me ama.. EL NO ME AMA .. Ana me ama !!!
porque los hombres me tienen que lastimar siempre?? acaso hice algo malo para que se burlaran de mi? .... tu no vales nada y ella tampoco!!! nunca me ofrciste una verdadera amistad!, ahora solo piensas en ti .. que bn que estes feliiz .. pero por tu culpa maldito infeliz, atracaba cada noche la nevera.. por tu culpa llevo 4 kilos que me hacen ser una cerda asquerosa! ... me cambio por una gorda grasienta con lonjas.. que descepcion! lo peor fue haberte conocido uy saber que te tengo que ver todos los dias, que daño me haces! ... te borre de mi vida, te elimine .. recuerdo cuando como una boba te esperaba a que te conectaras para que hablaramos!!! con comida sobre mi escritorio .. tal vez compensaba las ganas de tenerte cerca con comida =( traicione a ana .. la unica que me ama y me amara siempre ... tu eres un imbecil y ella es una poca mujer .. ella es una prostituta, que dijo algun dia ser mi amiga, cuando lo unico que hizo fue acabar con esto! todo lo que me decias se le dice a alguien por msn ?? no! esas miradas que me dabas se las das a las demas? no! tal vez soy demasiado ilusa .. o la vdd te pasate conmigo!!! ahora con la frente en alto puedo decirte que soy toda una niña .. tu decidiste irte con ella PERFECTO me parece genial que me cambies por esa guisa .. no eras para mi!!! pero eso no quiere decir nada con la actitud que pones TE BORRE .. NO TE QUIERO MAAAAS LARGATEE eso te digoo .. y sigues ahi restregandomela en la cara GRACIAS A ANA DOY UNA NIÑA QUE NO LE PREOCUPAN LAS SITUACIONES AMOROSAS menos mal me preocupo mas por mi fisico y de como me veo .. soi feliiz contando mis calorias y haciendo ejercicio .. ya no queda tiempo para pensar en nada .. porque todas aquellas que estan enamoradas algun dia las van a dejar tiradas, y sentiran esto mismo el dolooor de no poder seguir!! pero se que soy fuerte .. que podre continuar y que mi obsesion no depende ni nunca ha dependido de ti !! que tomaremos mas distancia este mes que me queda!!! y espero nunca volver a verte por que simplemente ana no me lo permitio ya que dijo que eras una mal elmento para mi visa y que me tenias hecha una cerda .. comia y comia sin parar porque no me hablabas por que no te veia !!!! soy un a gorda asquerosa y ella tambn asi que no me siento mal por eso.. porque se que soi mucho mejor que ella ... al menos tengo la meta de ser delgada ella esta condenada a ser una cerda siempre!!!! LA DEJARAS Y TE ARREPENTIRAS por que te brinde una amistad muy sincera... ella me traiciono y por eso actue asi .. solo quiero que me dejes vivir tranquila que no me busques, que no me hables!!! por que ya no doy a basto con todo esto.. por que me hablaste??? porque algun dia despertaste pensandome ?? porque me decias todo eso?? solo querias jugar y eso no lo permitire.. tengo mi autoestima por el piso pero aun tengo ego cosa que tu no me podras quitar y se que prefieres andar con esa gorda asquerosa que conmigo ... algun dia te quize mucho y lo sabes .. algun dia me importaste tanto que llegue a sentirme una basura ... me encantabas pero ya no.. mis sentimientos lindos hacia ti han cambiado por que ahora solo siento desprecio, asco y repugnancia al verte y pretendo que se quede asi!
martes, 27 de abril de 2010
Recomenzando
este tiempo que he estado un poco alejada ... habia decidido no continuar mas con esto! porque me sentia mal ... he comido de todo durante un mes entero y pase de 53 a 56 kilos !!!! hoy en la mañana me decidi a continuar ... en pocos dias cumplo años y no quiero ser una vaca ...
hoy he comido :
cereal y leche descremada 3 porciones ( una en la mañana y 2 en la noche)
una tajada de jamon ( 25 cal )
una pera
mañana espero seguir este mismo regimen .. porque mi meta es alcanzar los 50 para mi cumple deseenme suerte las amo!
hoy he comido :
cereal y leche descremada 3 porciones ( una en la mañana y 2 en la noche)
una tajada de jamon ( 25 cal )
una pera
mañana espero seguir este mismo regimen .. porque mi meta es alcanzar los 50 para mi cumple deseenme suerte las amo!
lunes, 22 de marzo de 2010
A hacer ejercicio
bueno niñas .. hoy he comido al rededor de 900 cal ... alucinante .. muchisisisismas estoi pasada... pero ok .. voi a intentar esto.. QUEMARLAS CON EJERCICIO ..
Plan de ejercicios:
- saltare la cuerda 1 hora : alternando y haciendo series .. quemare como 600 cal
-montare mas bici por 45 minutos : quemare como 400 cal
- arreglare mi cuarto : quemare como 200 cal porque esta bn desordenado jajajaja
1200 cal quemadas ok.. bn ... cuando termine les contare como me fue ... comenzare en 2 horas ^^
Plan de ejercicios:
- saltare la cuerda 1 hora : alternando y haciendo series .. quemare como 600 cal
-montare mas bici por 45 minutos : quemare como 400 cal
- arreglare mi cuarto : quemare como 200 cal porque esta bn desordenado jajajaja
1200 cal quemadas ok.. bn ... cuando termine les contare como me fue ... comenzare en 2 horas ^^
viernes, 19 de marzo de 2010
Perdi una batalla... aun lucho por ganar la Guerra !!!
Otro dia ... me siento wannabe.. he comido normal.. a pesar de todos los problemas en mi casa, no solo por mis ed si no por muchas mas cosas, no queria complicarme mas asi que decidi SER NORMAL .. ser normal =( .... no tarde mucho tiempo en darme cuenta en que no puedo hacerlo asi, dieta o no dieta seguire siendo gda.. engorde 2 kilos , llore y me preocupe mucho, que saco con eso? dolor de cabeza .. hay que buscar una solucion , ser de nuevo ana , ya firme mi contrato y mi compromiso asi que ya es imposible ser normal, sere ana hasta que logre mi meta .. ahora estoi en 55.5 despues de estar en 53.5 pero bno.. una batalla ES SOLO UNA BATALLA .. trato de no pensar mucho en eso .. de repeso he comido muchisimas calorias.. asi que necesito un ayuno depurativo de urgencia... mañana .. mi ayuno sera muy estricto ¬¬ no me permitire nada solo agua y una fruta si me estoi muriendo del hambre.. yo no me preocupo por nada..ANa me dira que hacer .. ella guiara cada uno de mis movimientos de nuevo.. otra vez entrara en mivida.. mi reto es que mi mama me crea que estoi bn y que soi una bna niña .. no comere nada en el cole .. ojala no tuviera amigas.. =( para no comer nada.. ellas le cuentan a mi mama cuando yo no como y es incomodo .. como si yo no me pudiera cuidar solita .. que pereza .. no comere nada en el cole.. me volvere adicta al agua y al ejercicio .. ser una thinspo antes de que termine este año.. lo juro .. esta vez lo lograre.. la primera vez logre bajas cerca de 15 kilos y esta vez porque no podre bajar solo 9 ???? lo lograre de eso no hay duda.. y si no fuera por todas mis amigas priin .. nunca lo lograria.no sacaria fuerzas.. esta semana son de examenes en el cole asi que en vez de pensar en mi comida .. pensare en mi estudio me esforzare al maximo para poder pasar todas mis materias..
mi reto es ayunar sabado, domingo, lunes, martes y miercoles ... sabado, domigo y lunes de ayuno completo.. martes miercoles jueves y viernes solo desayunare ... asi seguire hasta que cumpla mi meta.. nadie arrebatara mi corona .. que con tanto esfuerzo he intentado conseguir.. lo se a veces las situaciones en mi familia me han hecho wannabe .. pero hoy les digo que la priin luchadora y guerrera esta de vuelta gda.. y con mas fuerzas que nunca ... quiero ser delgada .. quiero verme delgada quiero sentirme delgada.. soy una bola y no continuare asi.. la estoi regando ..no permitire que este tiempo de esfuerzo se desvanesca ante mis ojos mientras me derrumbo ante un plato de miserablke comida .. ODIO la comida no quiero saber mas de eso.. ocupare mi mente en cosas mas importantes, como el chico que me gusta y mi estudio asi que estare muy ocupada para comer .. no comere .. para que comer cuando tienes un cuerpo repleto de grasa y calorias almacenadas.. no comere hasta sentirme liviana de nuevo... cuando ya sea liviana ... solo desayunare y comere 2 frutas .. y ya .. no mas hasta el otro dia..
voi a cumplirlo... mañana escribo para contar mi progreso ^^
las amoooooooo a todas priinn ^^
mi reto es ayunar sabado, domingo, lunes, martes y miercoles ... sabado, domigo y lunes de ayuno completo.. martes miercoles jueves y viernes solo desayunare ... asi seguire hasta que cumpla mi meta.. nadie arrebatara mi corona .. que con tanto esfuerzo he intentado conseguir.. lo se a veces las situaciones en mi familia me han hecho wannabe .. pero hoy les digo que la priin luchadora y guerrera esta de vuelta gda.. y con mas fuerzas que nunca ... quiero ser delgada .. quiero verme delgada quiero sentirme delgada.. soy una bola y no continuare asi.. la estoi regando ..no permitire que este tiempo de esfuerzo se desvanesca ante mis ojos mientras me derrumbo ante un plato de miserablke comida .. ODIO la comida no quiero saber mas de eso.. ocupare mi mente en cosas mas importantes, como el chico que me gusta y mi estudio asi que estare muy ocupada para comer .. no comere .. para que comer cuando tienes un cuerpo repleto de grasa y calorias almacenadas.. no comere hasta sentirme liviana de nuevo... cuando ya sea liviana ... solo desayunare y comere 2 frutas .. y ya .. no mas hasta el otro dia..
voi a cumplirlo... mañana escribo para contar mi progreso ^^
las amoooooooo a todas priinn ^^
miércoles, 3 de marzo de 2010
Animo .. TODAS COMENZAMOS =
te metes en este mundo para ser mejor y diferente.. te metes en este mundo para seguir un estereotipo social... la vida es mas facil con unos kilos menos.. y siendo princesas tenemos ganada media vida.. porque escojimos esta vida.. porque nos preocupamos por nuestro fisico .. la gente dice " el fisico no importa" MENTIRA y quisiera decirlo a cada momento .. todo entra por los ojos, seremos perfectas solo si seguimos nuestro camino en compañia de ana ... mia cuando traicionamos a ana.. es la salida facil... HAZ TODO PARA SEGUIR TU DIETA y no morir en el intento las adoooroo .. sin ustedes no seria posible .. cya xoxo
Aqui les va .. algunas fotos actualizadas..
domingo, 28 de febrero de 2010
woooo NO PUEDO CREERLO
hola princesas... lo siento las tenia un poco abandonadad... TENGO UNA NOTICIA.. y creanme.. si no fuera por ustedes no habria mejorado nunca.. lo estoy logrando.. pase de 56,4 desde que deje de escribir.. por que he tenido muchos problemas en mi casa y baje hasta 53,8 .. mi proceso de descender esta muy buenoo .. y saben que es lo mejor de todo que no he usado a mia ... les tengo una super dieta que si la sigue al pie de la letra como yo van a poder olvidarse un poco de mia (excepto cuando tienen atracones) ... niñas mi dieta basicamente consiste en acelerar el metabolismo .. ACELERARLO como sea.. este metodo lo usan las personas obesas que quieren bajar para una cirujia o algo asi .. ahi les va:
MAÑANA
a penas se levanten.. tengan mente positiva y esten seguras de que ustedes pueden lograrlo .. lo recomendable es que a penas se levante coman su DESAYUNO el desayuno es una de las comidas mas importantes del dia ya que comienzas a acelerar tu metabolismo... es probable que si no comias nada antes te den muchas ganas de orinar a toda hora (me paso ) esto es porque tu organismo no estaba acostumbrado a recibir mucho alimento asi que se comienza a cambiar tu metabolismo de lento a rapido...
en la mañana se tiene que comer:
una buena porcion de cereal corn flakes sin azucar y leche descremada .
una porcion de la fruta que quieras
un huevo duro, cuajada o jamon.. debes escoger solo uno y es solo una tajada de jamon .. o una sola tajada de cuajada no 2...
con este desayuno te estas nutriendo y te estas cuidando .. come la fruta primero y el cereal de ultimo =)..
COLEGIO:
somos princesas .. debemos demostrarlo y hacerlo valer.. en el cole estamos en un coinstante desafio y guerra con las galletas, dulces y comida rapida que una vez mas se convierte en nuestro peor enemigo...
yo en mi caso solo llevo 2 frutas.. SOLO 2 son cal vacias que las puedo quemar hablando jajajaja
niñas aqui les va un tip que lo uso casi todos los dias... cuando tengas un antojo de algo que te hace daño.. dulces, chocolates.. comida muy calorica... COMPRALA.. mirala.. piensa en ana y regalasela a tu amiga o tus amigas.. quedaras como una buena persona y no engordaras jajajaja ese tip me lo invente y vaya que si funciona...
ALMUERZO:
si pasasate todo el dia con eso .. FELICITACIONES no es facil.. pero da resultado .. al almuerzo come lo que haya en tu casa sin excusas.. tu mama ni tu familia sospecharan nada... come tranquila .. tienes DERECHO =).. disfrutalo...
CENA:
obviamente no esta permitida.. pero si tienes hambre puedes tomar limonada o jugo natural de tu sabor favorito.. no hace daño =).. yo me lo tomo con salvado de trigo para una buena digestion ..
esa es mi dieta .. sirve.. solo les deseo mucha suerte las adoro a todas y me disculpan por la ingratitud pero nunca las olvidooo.. Izza estas hermosaa he visto tus fotos LINDAAA te quieroo las quiero a todas.. sin ustedes seria totalmente imposible ... solo espero que sigan mis consejos y logremos juntas la perfeccion.. aun me faltan 6,8 kilos ANIMO TU PUEDES besos
xoxo
MAÑANA
a penas se levanten.. tengan mente positiva y esten seguras de que ustedes pueden lograrlo .. lo recomendable es que a penas se levante coman su DESAYUNO el desayuno es una de las comidas mas importantes del dia ya que comienzas a acelerar tu metabolismo... es probable que si no comias nada antes te den muchas ganas de orinar a toda hora (me paso ) esto es porque tu organismo no estaba acostumbrado a recibir mucho alimento asi que se comienza a cambiar tu metabolismo de lento a rapido...
en la mañana se tiene que comer:
una buena porcion de cereal corn flakes sin azucar y leche descremada .
una porcion de la fruta que quieras
un huevo duro, cuajada o jamon.. debes escoger solo uno y es solo una tajada de jamon .. o una sola tajada de cuajada no 2...
con este desayuno te estas nutriendo y te estas cuidando .. come la fruta primero y el cereal de ultimo =)..
COLEGIO:
somos princesas .. debemos demostrarlo y hacerlo valer.. en el cole estamos en un coinstante desafio y guerra con las galletas, dulces y comida rapida que una vez mas se convierte en nuestro peor enemigo...
yo en mi caso solo llevo 2 frutas.. SOLO 2 son cal vacias que las puedo quemar hablando jajajaja
niñas aqui les va un tip que lo uso casi todos los dias... cuando tengas un antojo de algo que te hace daño.. dulces, chocolates.. comida muy calorica... COMPRALA.. mirala.. piensa en ana y regalasela a tu amiga o tus amigas.. quedaras como una buena persona y no engordaras jajajaja ese tip me lo invente y vaya que si funciona...
ALMUERZO:
si pasasate todo el dia con eso .. FELICITACIONES no es facil.. pero da resultado .. al almuerzo come lo que haya en tu casa sin excusas.. tu mama ni tu familia sospecharan nada... come tranquila .. tienes DERECHO =).. disfrutalo...
CENA:
obviamente no esta permitida.. pero si tienes hambre puedes tomar limonada o jugo natural de tu sabor favorito.. no hace daño =).. yo me lo tomo con salvado de trigo para una buena digestion ..
esa es mi dieta .. sirve.. solo les deseo mucha suerte las adoro a todas y me disculpan por la ingratitud pero nunca las olvidooo.. Izza estas hermosaa he visto tus fotos LINDAAA te quieroo las quiero a todas.. sin ustedes seria totalmente imposible ... solo espero que sigan mis consejos y logremos juntas la perfeccion.. aun me faltan 6,8 kilos ANIMO TU PUEDES besos
xoxo
sábado, 9 de enero de 2010
Año NUEVO ... Rutina NUEVA!!! =)
Un año mas.. este es mi año!! lo siento.. ahhhhh y ahora mas que descubierta, tengo un nuevo plan que hasta mi mama esta de acuerdo! EJERCICIO.. princesas.. empece el 31 de diciembre y he visto resultados a la semana! no habia vuelto a escribir por que me siento muy cansada.. muy agotada!!! ahhh tengo que quemar toda la grasa sobrante de mi cuerpo! y comenzar a tonificarme.. niñas el ejercicio es cosa seria}! duele muchisismo.. pero si le aguantan no saben lo que hace por ustedes... no se pero me siento mejor, no digo que me sienta delgada.. pero me siento mejor y he descubierto que cuando como ya no me da cargo de consiencia!!! por que se el esfuerzo que hice.. necesito un bronceado urgente! pero ahhh no me gusta la idea del vestido de baño! waaa trabajare duro esta semana para poder ponerme un bikini .. o si no inventar regla toca.. no ire a mostrar rollos jajajajaja!!!!
saben una cosa .. siento que =( nunca voi a perder mi fuerza de voluntad ni mi entusuasmo para lograr mis objetivos! sere thinspo lo juro, por eso hago lo que sea.. necesito un cuerpo perfecto en 5 meses no pretendo irme de colombia gorda!
otra cosaaa ya se acabo diciembre.. vuelvo a entrar alñ cole y vuelve la dieta! ni crean que voy a seguir comiendo como lo hago ahora en diciembre.. pffffff muuchoo dulce y golosinas ya no mas!
desaxuno suave.. con mi leche descremada, 2 frutas en el cole.. mi almuerzo super sano y mi taza de cereal en la noche =) o una fruta.. seguire = solo que hare mas y mas ejercicio... no me detendre y menos cuando veo que me da resultado!
animo a todas y espero que esten = que yo!
RECUERDEN siempre hay una salida y una forma para lograrlo.. es AHORA O NUNCA intentenlo.. no hay nada que perder solo los kilos =) las amooo cuenten conmigo y.. raquel te quiero muchisismo! no voi a volver a escribir bobadas en mi blog hahahahaha un besoooo y un gran abrazooo!!!!
QUEMEN CALORIAS!!!!!
saben una cosa .. siento que =( nunca voi a perder mi fuerza de voluntad ni mi entusuasmo para lograr mis objetivos! sere thinspo lo juro, por eso hago lo que sea.. necesito un cuerpo perfecto en 5 meses no pretendo irme de colombia gorda!
otra cosaaa ya se acabo diciembre.. vuelvo a entrar alñ cole y vuelve la dieta! ni crean que voy a seguir comiendo como lo hago ahora en diciembre.. pffffff muuchoo dulce y golosinas ya no mas!
desaxuno suave.. con mi leche descremada, 2 frutas en el cole.. mi almuerzo super sano y mi taza de cereal en la noche =) o una fruta.. seguire = solo que hare mas y mas ejercicio... no me detendre y menos cuando veo que me da resultado!
animo a todas y espero que esten = que yo!
RECUERDEN siempre hay una salida y una forma para lograrlo.. es AHORA O NUNCA intentenlo.. no hay nada que perder solo los kilos =) las amooo cuenten conmigo y.. raquel te quiero muchisismo! no voi a volver a escribir bobadas en mi blog hahahahaha un besoooo y un gran abrazooo!!!!
QUEMEN CALORIAS!!!!!
martes, 29 de diciembre de 2009
Quiero... =) NO quiero =(....
a veces pienso que estoy condenada, que no tendre salida, jum y que cada dia me vuelvo mas loca... ahhhhh quiero gritar, quiero llorar, quiero SER NORMAL... pero si soy normal, sere tan solo una chica mas y me confoermare con lo que tengo.. solo con lo que tengo.. no tendre aspiraciones y metas.
porque nuestra vida es tan complicada, porque el mundo no acepta lo que quiero, porque me obligan con amenazas que tengo que tragar, porque tengo que mentir a cerca de mi verdadera yo. a veces me siento sin salida y me dan ganas de salir corriendo gritando fuerte soy ANA soy una princesa, aunque aun no tenga el cuerpo que sueño pero soy ANA esa es mi verdad y la de muchas y mucho... acaso vine a este mundo solo para hacer dieta, eso no es vida.. pero para mi es ya indispensable y no es de elegir, es de hacer, ahora o nunca.. o toooda mi vida..
me siento tan mal al mentir.. taaan mal, como si me estuviera atracando en mc donalds, ¿en que momento me cambio la vida? ahhhh no puedo creerlo ya llevo 1 año en esto... mi mama sabe y toda mi familia me trata como una enferma, pero lo que no saben es como me siento que tan solo pido un poco de ayuda en silencio.. mi silencio.. mis pensamientos y mi remordimento despues de un bocado de comido, la cuenta de calorias y mi vida.. los numeros mas bajos que ayer en mi bascula.. y la fuerza que te da cuando te propones una meta y la cumples y.. el coraje que da al no cumplirla ja! y la rabia con los estereotipos sociales, la belleza , la delgadez.. que le ven de malo a una gordita... porque me arruinan la existencia.. sola y en silencio.. yo se que hacer.. para lograrlo, pero que hacer cuando ya todos saben y no tienes ni una sola oportunidad para volver.. totalmente destruida , sola y deprimida.. frustrada por no poder hacer nada..
Ella sigue alli, en tu cuerpo y en tu alma, ella te guia, ella te da fuerza , ella te ama y por eso no quiere nada malo para ti! no quiere que seas la burla de los demas, no quiere que te critiquen, no quiere que te sientas mal por algo que tiene solucion, no quiere que seas normal, quiere que pertenezcas a su mundo quiere que seas perfecta, quiere apoyarte, quiere verte delgada, quiere que seas la envidia de todos, ella es ANA.. tu sueño, tu esperanza en este mundo de mierda!!! que no acepta a la gente gorda!!! la solucion de tu vida y.. el mayor logro de tus logros.
Podras conseguir lo que quieras si consigues esto.. y que hay de mi, bah solo logro mejorar mi fachada, mi cuerpo, lo que el mundo ve, ella me vuelve mentirosa, enferma y mala en algun sentido a demas de la bipolaridad... que a muchas nos da!!!
a veces quisiera nunca haberla conocido! pero ... me sentiria muy mal porque estaria muuy gorda!! y muy mal seria una adicta a la comida.. saben la comida es como una droga muchas personas no comen porque realmente tengan hambre si no por comer y ya, por probar, porque no tienen nada mas que hacer... siento que todas estamos en problemas y ps es malo... muy malo... no se si algun dia sere una de esas chikas una thinspo.. mi sueño.. ^^ y el de mas de una, tengo miedo de ser una calabera andante, nada atractiva 100% obsesionada.. solo quiero adelgazar un poco hablo de 6 a 8 kilos... nada muy complicado.. nada que sea imposible de lograr...
la mitad de mi quiere seguir con ana, y la otra mitad quiere decirle adios a todo esto.. es dificil.. muy dificil. arriesgaria todo si me voi de ana, pero si me quedo con ella me ocasionare muchos problemas a mi y a mi familia... es tan triste.. no soy solo yo son millones de personas que se encuentran en la misma situacion.
solo me queda por decir! animo y cuando deban parar, paren y ps solo una dieta balanceada y asi se mantienen.. espero que mis palabras les hayan gustado! saben que las adoro.. y sin ustedes no c que seria de mi, me sentiria tan sola, como me senti por mucho tiempo.
consejo: ponganse una meta, la meta de su peso final ejemplo el mio es 47.. entonces cuando llegue a ese peso parare. no quiero ser un costal de huesos!! porfavor!!! paren cuando cumplan su respectiva meta.
xoxo!!! chikas las amooo!!!
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